蒜蓉粉丝蒸虾热量是多少，蒜蓉粉丝蒸虾的热量
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教你做蒜蓉粉丝蒸大虾,简单蒸一蒸,鲜嫩入味,好看又好吃吗?
将炒过的蒜蓉均匀地铺在每个虾肉上面；请点击输入图片描述 蒸锅注水烧开，放入虾蒸3-4分钟，看见虾变红即可关火；请点击输入图片描述 7 取出虾盘，撒上小葱碎，炒勺坐油烧热，将热油均匀浇在上面即可。
倒入蒜蓉，放入一点盐，炒匀备用。请点击输入图片描述 5 最下面放一层粉丝，码放一层虾。放点蒜蓉。请点击输入图片描述 6 再放一层粉丝，码放虾，摆盘，中间放上蒜蓉，水开后放入，蒸五分钟。
蒸锅加入适量的水，水开将准备好的蒜蓉粉丝虾放入蒸屉，大火烧开，蒸10分钟左右。步骤7 蒸好的蒜蓉粉丝大虾出锅，取少许蒜苗洗净切碎，洒在上边点缀一下。步骤8 出锅。
锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处，及粉丝上。锅内烧开水（上汽）将虾盘放入，加锅盖中火蒸4分钟。
准备好所有的材料。青虾用清水洗净，用刀把背部打开并取出虾线。粉丝提前用凉水泡发，用剪刀剪成两段，铺在盘底。把开好背的青虾均匀摆放在粉丝上面。大蒜切成蒜蓉，锅里放油烧至7成热放入蒜蓉。
做法：1，把大虾去头挑出虾线，葱姜蒜切末备用。2，粉丝提前用温水泡开。3，调酱汁：取一个小碗放入生抽、陈醋、糖、香油、蒸鱼豉油、盐和胡椒粉搅拌均匀，再加入适量的水拌匀备用。
广式蒜蓉开边虾的做法
1、虾开背去虾线，加入适量盐和胡椒粉、一勺料酒和一个蛋清抓拌均匀。再加入适量玉米淀粉，抓匀后腌制10分钟。油热放虾，大火炒至变色后捞出备用。
2、将虾从背部用剪刀剪开，清洗，用刀拍扁。将蒜、彩椒切碎倒入碗中，加入耗油、海鲜酱油、少量盐，将油加热最高温倒入碗中，搅拌均匀，用汤匙将刚刚准备的料分别放到虾背上。放入烤箱烤10分钟。
3、步骤：将新鲜大虾洗净，去头去壳，留下虾尾，用刀在虾背部切开一个口，去掉虾线，放入盐水中清洗。将鲜蒜和生姜剁成蒜蓉和姜末，放入碗中，加入适量的鸡精、料酒和盐拌匀备用。将葱和红辣椒切成末备用。
4、【蒜蓉开边虾】【制作食材】基围虾，料酒，粉丝，食盐，食用油，蒸鱼豉油，小葱，香油，胡椒粉 【方法及步骤】首先我们要准备两个细粉丝，用温水对粉丝进行泡发，把粉丝泡发开，捞出控水备用。
5、将虾洗净。如果是没有处理过的虾要先开背，去虾线（就是虾肠子），用料酒和适量盐腌制（半小时以上最好），也可以加入鸡精一起腌。 将蒜蓉抹填在虾腹中，摆盘，开水（水开后再上火）蒸两分钟。
蒸菜卡路里
1、香菜蒸菜的热量是106大卡/100克。根据查询相关信息显示，浏阳蒸菜是湘菜中的一道传统菜系，相传起源于明朝，历经500多年发展。
2、北派蒸菜的热量（以100克可食部分计）是119大卡（497千焦），单位热量较低。每100克北派蒸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
3、块清蒸鲈鱼（0克）含有热量31大卡左右。需要散步24分钟可以消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物0.95克；脂肪32克；蛋白质178克。
4、土豆拌面粉蒸菜的热量（以100克可食部分计）是110大卡（460千焦），单位热量较低。每100克土豆拌面粉蒸菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
5、热量 （3361千卡）。萝卜蒸菜是一道私家菜，具有理气调理食谱健脾开胃食谱祛痰食谱，健脾开胃调理 ，理气调理 ，祛痰调理。
6、馏菜热量为一市馏的热量约为500千卡路里，馏菜其中碳水化合物含量约为46克，热量为一市馏的热量约为500千卡路里蛋白质含量约为9克，脂肪含量约为18克，纤维素含量约为2克。馏菜又被称为蒸菜。
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