核桃怎么煮粥喝,核桃怎样煮粥好吃又有营养
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核桃仁粥的做法
宝宝核桃粥做法: 核桃仁粥 食材:五十克核桃仁,一百克大米,各种果脯适量。制作方法如下:1,核桃仁加入沸水中浸泡,然后去皮捣碎。2,大米淘洗干净后加入装有水的锅中,用微火加热,直至煮烂。
⑵锅置火上,倒入清水,放入大米、红小豆同煮至开花。⑶加入核桃仁煮至粥浓稠,调入白糖拌匀即可。核桃小米粥 材料 核桃仁、松子仁各50克,小米100克,白糖适量 做法 ⑴松子仁、核桃仁分别用清水清洗干净,用温水泡发。
黑芝麻、核桃仁各50g,大米100g。将大米洗净,入砂锅加水适量置旺火上煮沸,然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥,加少许糖搅匀分早晚2次服用。此粥有健脑补肾之功效,可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。
做法:大米、红小豆均泡发洗净,核桃仁洗净。锅置火上,倒入适量清水,放入大米、红小豆同煮至开花。加入核桃仁煮至粥浓稠时,调入白糖拌均即可。特点:提神健脑,除寒去热,消胀通便。核桃熬粥的功效 核桃仁营养丰富。
稻米 250克 核桃 100克 调料: 白砂糖 200克 各适量 核桃仁粥的做法:将核桃仁洗净捣碎,大米淘净。将大米和核桃仁入锅,加水2000克左右,旺火烧开后,再以中火煮至米粒开花。粥汤稠浓,加白糖搅匀即好。
核桃粥的简单做法
1、做法:将核桃仁洗净,捣成碎末,枸杞子、糯米淘洗干净。将核桃碎末、枸杞子、糯米放入锅内,加入适量清水,待煮沸后,改用小火煮成稠粥,加入白糖调味即可。特点:补肾益精,壮腰强骨。
2、选用以下食材:小米、核桃、枣、红糖。首先将核桃切至块状、不要切太碎。利用刀具将红枣去核,做成切片。锅里放入淘洗浸泡干净的小米,加入红糖倒入适量开水。小米煮开锅后放入切好的核桃仁。
3、制作方法如下:1,将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。2,锅中加入水烧开后,放入清洗干净过后的小米烧开。3,加入芝麻,核桃,熬煮成粥即可。4,蜂蜜可以在食用的时候调入。核桃瘦肉紫米粥 食材:紫米,核桃,瘦肉末。
核桃粥的搭配做法
1、黑芝麻、核桃仁各50g,大米100g。将大米洗净,入砂锅加水适量置旺火上煮沸,然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥,加少许糖搅匀分早晚2次服用。此粥有健脑补肾之功效,可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。
2、核桃粥的做法:黄豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次。核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品。
3、制作方法如下:1,将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。2,锅中加入水烧开后,放入清洗干净过后的小米烧开。3,加入芝麻,核桃,熬煮成粥即可。4,蜂蜜可以在食用的时候调入。核桃瘦肉紫米粥 食材:紫米,核桃,瘦肉末。
4、做法 :大米和黄豆泡发洗净,核桃、花生米洗净,掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。再加入核桃仁同煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀,撒上芝麻即可。
核桃粥怎么煮
核桃粥的简单做法一 食材 :黑芝麻10克,黄豆30克,花生米20克,核桃仁20克,大米70克,白糖4克。做法 :大米和黄豆泡发洗净,核桃、花生米洗净,掰成小块。用水将大米、花生米和黄豆煮开。
先把米洗干净醒一下备用。核桃用刀背压碎,这样煮出来的效果是核桃几乎化在粥里面。
⑶锅中放清水,加入松子仁、核桃仁,上火稍煮,水沸后,下入小米,用小火煮成粥,加入白糖即可。
制作方法如下:1,将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。2,锅中加入水烧开后,放入清洗干净过后的小米烧开。3,加入芝麻,核桃,熬煮成粥即可。4,蜂蜜可以在食用的时候调入。
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